📋 목차
피부는 사람마다 특성이 달라 관리법도 달라야 합니다.
자신의 피부타입을 정확히 알고 그에 맞는 제품과
루틴을 선택하는 것이 피부 건강의 핵심입니다.
아래 자가 테스트로 피부타입을 확인하고
맞춤형 관리법을 받아보세요.
👉 대비 못하면 진짜 후회합니다
1. 피부타입 자가 테스트 방법
세안 후 아무것도 바르지 말고 1시간 정도 자연 상태로 둡니다.
이마, 볼, 코, 턱을 티슈로 눌러보고 유분의 정도를 확인하세요.
▶ 티존과 U존 모두 번들거림 → **지성 피부**
▶ 당김 있고 각질 보임 → **건성 피부**
▶ T존만 유분, 볼은 건조 → **복합성 피부**
▶ 붉음, 따가움, 자극 쉽게 느낌 → **민감성 피부**
※ 피부 타입은 계절이나 환경에 따라 바뀔 수 있으니 정기적으로 확인하세요.
🔍 피부타입 자가 진단 테스트 (총 5개 항목)
1. 세안 후 아무것도 바르지 않았을 때 피부 느낌은?
A. 얼굴 전체가 금세 당기고 건조하다.
B. 코와 이마는 번들거리지만 볼은 건조하다.
C. 전체적으로 번들거리고 유분감이 느껴진다.
D. 특별한 변화 없이 편안하다.
2. 모공 상태는?
A. 잘 보이지 않거나 매우 작다.
B. T존(코, 이마)에만 넓은 모공이 있다.
C. 얼굴 전체에 모공이 크고 피지가 많다.
D. 모공이 거의 눈에 띄지 않으며, 피지 분비도 적당하다.
3. 화장 지속력은?
A. 화장이 잘 먹지만 오후엔 들뜸이 생긴다.
B. T존은 무너지고, U존은 화장이 들뜬다.
C. 화장이 금방 무너지고 유분기로 번들거린다.
D. 하루 종일 메이크업이 고르게 유지된다.
4. 피부 고민 중 가장 많이 해당하는 것은?
A. 각질, 당김, 잔주름
B. 트러블, 들뜸, 건조한데 피지도 있다
C. 여드름, 블랙헤드, 번들거림
D. 특별한 트러블 없이 일정하다
5. 기온이나 날씨에 피부 반응이?
A. 찬 바람에 민감하게 반응한다.
B. 날씨에 따라 피부 상태가 자주 바뀐다.
C. 더운 날 땀과 유분이 많이 생긴다.
D. 계절이나 환경에 크게 영향을 받지 않는다.
✅ 결과 분석
- A가 가장 많다면 → 건성 피부
- B가 가장 많다면 → 복합성 피부
- C가 가장 많다면 → 지성 피부
- D가 가장 많다면 → 정상 피부
2. 지성 피부 맞춤관리법
가벼운 젤 타입의 수분크림과 오일프리 제품을 선택하세요.
하루 2회 세안은 필수, 과도한 세안은 오히려 피지 분비 유발합니다.
논코메도제닉(모공 막지 않는) 화장품을 사용하는 것이 좋습니다.
피지 조절 세럼과 딥클렌징 마스크를 주 1회 활용하세요.
유분기 많은 화장품은 피하고 흡수력 좋은 제형 위주로 선택합니다.
자외선차단제도 무기자차 또는 산뜻한 젤 타입을 추천합니다.
3. 건성 피부 맞춤관리법
보습력이 높은 크림과 수분 앰플을 꾸준히 사용하세요.
세안 후 3분 이내에 보습제를 바르는 습관이 중요합니다.
민감해질 수 있으니 각질 제거는 최소 주 1회로 제한합니다.
수면팩, 수분 마스크를 활용하면 장시간 보습 유지에 도움이 됩니다.
낮에는 자외선 차단과 함께 수분 미스트를 수시로 사용하세요.
세안제는 저자극 약산성 클렌저를 선택하는 것이 좋습니다.
4. 복합성 피부 맞춤관리법
T존과 U존을 구분해 제품을 다르게 사용하는 것이 좋습니다.
T존은 피지 조절 기능, 볼은 보습 중심 제품을 선택하세요.
두꺼운 제형보다는 가벼운 수분 크림을 전체에 바르고,
건조한 부위에 덧발라줍니다.
트러블이 생기기 쉬운 부위는 주 1~2회 딥클렌징 마스크로 관리하세요.
각질 제거는 피부 상태에 따라 유연하게 조절해야 합니다.
복합성은 변화가 많기 때문에 정기적인 체크가 필요합니다.
5. 민감성 피부 맞춤관리법
자극 없는 순한 성분의 제품을 중심으로 루틴을 구성하세요.
향료, 알코올, 인공색소 등 자극 유발 성분은 피해야 합니다.
클렌저는 약산성 제품을 선택하고 세안 시간도 짧게 유지하세요.
진정 기능이 있는 병풀, 판테놀, 알로에 성분이 효과적입니다.
제품을 새로 사용할 땐 항상 패치 테스트 후 사용하세요.
피부 장벽을 강화해주는 세라마이드 제품을 추천합니다.
6. 내 피부타입 테스트 & 맞춤관리 자주 묻는 질문 (FAQ)
Q: 계절이 바뀌면 피부타입도 바뀌나요?
A: 네, 특히 여름에는 지성 쪽으로,
겨울엔 건성 쪽으로 변화하는 경우가 많습니다.
Q: 복합성 피부는 어떤 제품을 써야 하나요?
A: 구역별로 제품을 나누거나,
중성·밸런스 제품을 사용하는 것이 좋습니다.
Q: 민감성 피부인데 화장품을 자주 바꿔도 괜찮을까요?
A: 자주 바꾸면 피부 장벽에 무리가 갈 수 있으므로 신중히 선택하세요.
Q: 수분 부족형 지성은 어떻게 관리하나요?
A: 유분 제거보다 수분 공급에 집중해야 피지 조절이 됩니다.
Q: 각질 제거는 피부타입별로 어떻게 다르나요?
A: 건성은 주 1회 이하, 지성은 주 2회 가능, 민감성은 필요할 때만.
Q: 피부타입은 한 번 정해지면 변하지 않나요?
A: 환경, 나이, 호르몬, 계절에 따라 달라질 수 있습니다.
Q: 민감성 피부도 각질 제거가 필요한가요?
A: 네, 하지만 순하고 저자극 제품으로 가끔 해주는 것이 좋습니다.
Q: 피부 진단은 병원에서 받는 게 더 정확한가요?
A: 네, 정확한 진단은 피부과나 피부 측정기를 통해 가능하며 추천됩니다.
Q: 화장품 성분은 어떻게 확인하나요?
A: 전성분 표기를 통해 확인하고, 민감성은 EWG 등급을 참고하면 좋습니다.
Q: 지성 피부는 보습제를 생략해도 되나요?
A: 절대 안 됩니다. 수분 부족이 오히려 피지를 유발합니다.